Meditatie

Onderdeel van Levenswerk is meditatie.
Met je aandacht in het hier en nu zijn.
Wat zijn je gedachten? En welke gevoelens komen hierbij naar boven?
Ik schrijf zelf meditaties en geef deze aan groepen.
Steeds weer met een nieuw thema.

Meditaties voor bedrijven

Ik geef meditaties aan bedrijven; mindfulness breaks.
In 15-20 minuten neem ik de groep mee in een geleide meditatie.
Hierna kunnen de medewerkers weer met nieuwe inzichten en meer focus en concentratie aan de slag.
Wil je hier meer over weten? Neem dan vrijblijvend contact met mij op.

Kennismaking meditatie
Het is mogelijk om een 1:1 meditatie bij mij aan te vragen. Dit duurt drie kwartier.
Ik geef je een korte uitleg over meditatie, daarna mediteren we samen en bespreken we dit na en geef ik je tips mee zodat je hier thuis mee verder kunt.